Mentálhigiénés szolgáltatás
Lelki egészség megőrzés
-
Hétfői gondolatok;avagy hogyan juthatunk el egy rózsaszínű mobil toktól az önkorlátozó hiedelmekig?…🙂
Megosztok veletek egy személyes történetet.Nemrég régi kedves telefonom megadta magát, és mivel ” fél életem” a telefonon hordom, nagyon ódzkodtam a “költözés” gondolatától. Végül mégis muszáj volt. Az új készüléket mindig szeretem a magam képére alakítani, amihez egy szép új mobil tok is hozzá tartozik. Végül választásom egy púder rózsaszín darabra esett, amit neten rendeltem Continue reading
-
Amikor az apai jelenlét nem támogató
Ma egy olyan történetet hozok nektek, melyben rá tudunk nézni közelebbről az ún. apaseb jelenségre.Miről is van szó?Sajnos nem mindenki születik érzelmileg is támogató, a gyerek lelki szükségleteire figyelni képes családba. Felnőttként ennek számtalan hátrányával találkozhatunk.Ha apa sebet hordozol, az meghatározhatja összes felnőtt kapcsolatod alakulását. Kihatással lehet önbecsülésedre, önbizalmadra, kapcsolati kötődésed stílusára, ezáltal kapcsolataid minőségére.A Continue reading
-
Hányan laknak bennem? Avagy a különböző énállapotokról.
Veled is előfordult már, hogy egy-egy élethelyzetben, amikor döntést kellett hozni, vagy pl. stressz ért, vagy csalódás, valami kibillentett a lelki egyensúlyodból és úgy érezted, mintha különböző hangok szólaltak volna meg benned?Először is megnyugtatlak: ez teljesen normális, nem vagy őrült. 🙂Minden mentálisan egészséges emberre jellemző ugyanis, hogy különböző énállapotai vannak. Ezek az énállapotokaink különböző feladatot Continue reading
-
Amikor nincsenek jól kijelölt határok
Joggal vetődik fel a kérdes, hogy miért baj az, ha egy családban nincsenek jól kijelölt személyes, mindenki által tiszteletben tartott határai az egyes családtagoknak? Személyes térre, énhatárokra már a családban cseperedő gyerekeknek is szükségük van. Ezek a határok természetesen kezdetben nem olyan egyértelműek és szigorúak. Mert ez szolgálja a gyerek biztonságos növekedését. Később ahogy a Continue reading
-
Amikor a saját elvárásaink fogjai vagyunk
Klára 70 éves kedves, meleg, szeretetteljes nő. Amikor először találkoztunk, azért keresett meg, mert daganatos betegséget diagnosztizáltak nála, és szüksége volt mentális támogatásra a kezelések mellett.Találkozásaink során szép lassan bontakozott ki előttem élete. Két felnőtt gyermeke és négy unokája van.Férjétől, gyermekei apjától sok éve elvált már. A férfi hűtlen lett, amit Klára sosem tudott megbocsátani. Continue reading
